Ausrüstung & Notfälle
Tipps & mehr
Eine perfekte Ausrüstung kann bereits einen Notfall vermeiden helfen.
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Helm
Soll beim Mountainbiken immer getragen werden!
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Brillen
Schützen die Augen vor Schmutz, Steinchen, Mücken und Sonnenlicht. Achtung: Sonnenbrillen können im Wald oder abends zu stark abdunkeln.
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Radhandschuhe
Schützen die Hände vor Reibe-/Druckstellen und vor Schürfungen im Falle eines Sturzes.
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Funktionskleidung & Wechselwäsche
Radhosen mit gepolsterten Zonen sorgen für Sitzkomfort. Bei Abfahrten kann der Körper auskühlen, daher Reservekleidung und Windjacke mitnehmen. Bei Schlechtwetter: Überhose, Handschuhe etc.
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Pannenhilfe
Reserveschlauch, Reifenheber (zur einfachen Montage des Mantels), Luftpumpe, ein Minitool und Kettennieter mit passenden Kettenstiften helfen bei kleinen Defekten.
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Radrucksack
Darin kann bei längeren Ausfahrten Ausrüstung und Proviant verstaut werden.
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Ausreichend Getränke
Radflasche/Trinksack und ein Riegel o.ä. gehören zur Standardausrüstung dazu.
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Sonstiges
Ebenso ein kleines Erste-Hilfe-Set, eine Landkarte bzw. ein Routenplan und ein Handy gehören zur perfekten Ausrüstung.
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Notfalltelefon
- Alpiner Notruf 140 (Österreich)
- Europäische Notrufnummer 112
(funktioniert auch ohne Handynetz)
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Notfall App Tirol
Beim Drücken des Notfallknopfes über diese App werden die Daten samt genauer Position mit Längen- und Breitengrad sowie Höhenmeter an die Leitstelle Tirol übermittelt.
iPhone App | Android App
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Verhalten im Notfall
Ein sehr ausführlicher und empfehlenswerter Bericht über das richtige Verhalten im Notfall auf einer Bike Tour ist im Bike Magazin 2016 abrufbar. www.bike-magazin.de